Terdapat banyak titik akupresure di seluruh tubuh yang digunakan untuk meredakan berbagai masalah kesehatan. Berikut beberapa contoh titik akupresure yang umum:
LI4 (Hegu): Titik ini terletak di bagian atas jari telunjuk dan jempol, pada sisi yang menghadap ibu jari. Digunakan untuk meredakan sakit kepala, stres, dan nyeri pada tangan dan lengan.
GB20 (Fengchi): Terletak di pangkal tengkorak, di sebelah belakang daerah tengkuk. Berguna untuk mengurangi sakit kepala, migrain, dan ketegangan leher.
ST36 (Zusanli): Titik ini berada di bagian luar kaki, sekitar 4 jari di bawah lutut dan satu jari ke samping dari tulang kering. Digunakan untuk meningkatkan energi, mengatasi gangguan pencernaan, dan meredakan stres.
PC6 (Neiguan): Terletak di pergelangan tangan di bawah jari tengah. Digunakan untuk mengurangi mual, muntah, dan kecemasan.
Untuk mengukuti Bimbel P3K Perawat klik link ini
https://www.bimbelkanduru.com/product/bimbel-pppk-keperawatan-2023
CV17 (Shanzhong): Titik ini berada di tengah dada, di antara kedua puting susu. Berguna untuk meredakan stres, kecemasan, dan ketegangan dada.
GV20 (Baihui): Terletak di atas kepala, di tengah garis yang menghubungkan kedua telinga. Digunakan untuk meningkatkan konsentrasi, meredakan sakit kepala, dan stres.
LV3 (Taichong): Titik ini berada di bagian atas kaki, antara ibu jari dan jari kedua, pada sisi kaki yang lebih rendah. Berguna untuk mengatasi gangguan tidur, stres, dan gangguan emosi.
BL32 (Ciliao): Terletak di bagian bawah pinggang, dua jari di bawah tulang belikat bagian bawah. Digunakan untuk meredakan nyeri pinggang dan sakit punggung.
SP6 (Sanyinjiao): Titik ini berada di bagian dalam kaki, sekitar empat jari di atas pergelangan kaki. Berguna untuk mengatasi masalah menstruasi, gangguan pencernaan, dan ketegangan otot kaki.
Penting untuk diingat bahwa penggunaan titik akupresure sebaiknya dilakukan dengan pengetahuan dan panduan yang tepat, terutama jika digunakan untuk tujuan pengobatan. Konsultasikan dengan seorang praktisi yang terlatih dalam akupresur untuk mendapatkan hasil yang aman dan efektif.
